康盛月子餐

菜单

ⓘ 第一循环菜单 (First Cycle Menu) 指的是餐1到餐10;第二循环菜单 (Second Cycle Menu) 是餐11到餐28。

* 每餐配有白米饭和龙眼红枣茶。季节性的市场需求量可能会影响一些食材的供应,我们会酌情以其他食材取代,敬请谅解。

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28天菜单

餐 1

午餐

瘦肉枸杞子姜炒芥兰

姜葱炒猪肝

白木耳炖鸡汤

晚餐

枸杞子炒菠菜

肉碎蒸蛋

百合玉竹炖鱼汤

餐 2

午餐

扇贝香炒西兰花

姜酒蒸排骨

党参淮山通草炖黑鸡汤

晚餐

香炒杂锦菇

清蒸午鱼

黑豆炖排骨汤

餐 3

午餐

瘦肉枸杞子炒荷兰豆

百合花黑木耳蒸鱼

花生核桃炖排骨汤

晚餐

瘦肉九层塔炒芥兰小芥兰

姜炒麻油鸡

木瓜炖鱼汤

餐 4

午餐

姜丝豇豆煎蛋

蔬炒鱼片

柠檬草炖鸡汤

晚餐

灯笼椒炒芦笋

香烤药材鸡

党参淮山炖排骨汤

餐 5

午餐

自制豆腐鲜扇贝

黑木耳虫草蒸鸡

莲藕炖排骨汤

晚餐

银鱼炒菠菜

香炒姜丝鱼片

鱼鳔炖鸡汤

餐 6

午餐

鲍鱼菇炒西兰花

姜蓉蒸鸡

猪肚排骨汤

晚餐

罗汉斋

黑木耳燜猪肉

木瓜炖鱼汤

餐 7

午餐

烘烤南瓜

米林酱烤三文鱼

红豆炖排骨汤

晚餐

姜炒小白菜

瘦肉黑木耳炒猪肝

虫草炖黑鸡汤

餐 8

午餐

肉碎萝卜炒甜豌豆

酸甜生鱼片

淮山栗子龙眼炖鸡汤

晚餐

姜蒜炒豆苗

花生黑豆焖猪蹄

百合玉竹炖鱼汤

餐 9

午餐

银鱼香炒佛手瓜

清蒸午鱼

党参淮山通草炖黑鸡汤

晚餐

黑木耳枸杞子炒菠菜

姜炒麻油鸡

白木耳炖排骨汤

餐 10

午餐

扇贝香炒玉兰花

香烤药材鸡

木瓜炖鱼汤

晚餐

瘦肉炒豇豆

姜丝枸杞子蒸鱼

黑豆炖排骨汤

餐 11

午餐

姜丝炒菠菜

锅炒米林猪肉

人参炖鸡汤

晚餐

扇贝香炒小芥兰

百合花黑木耳蒸鱼

当归淮山炖排骨汤

餐 12

午餐

绿蔬面

蜜烤黑胡椒鸡

猪肚排骨汤

晚餐

姜炒奶白

海参香菇焖鸡

木瓜炖鱼汤

餐 13

午餐

香炒杂锦菇

米酒姜炒猪肉

菠菜枸杞子生鱼片汤

晚餐

瘦肉枸杞子炒荷兰豆

灯笼椒炒黑胡椒鱼片

何首乌炖鸡汤

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餐 14

午餐

鱼鳔灯笼椒炒芦笋

米林酱烤三文鱼

虫草炖鸡汤

晚餐

银鱼炒菠菜

红糟鸡

淮山红枣炖排骨汤

餐 15

午餐

扇贝萝卜炒甜豌豆

银鱼煎蛋

猪脚醋

晚餐

瘦肉姜炒菜花

当归黑木耳蒸午鱼

廊酒炖黑鸡汤

餐 16

午餐

香烤南瓜

百合花当归蒸鸡

木瓜炖鱼汤

晚餐

罗汉斋

海参香菇焖排骨

糯米人参炖鸡汤

餐 17

午餐

瘦肉九层塔炒芥兰

黑木耳虫草蒸鸡

黑豆炖排骨汤

晚餐

自制豆腐鲜扇贝

栗子枸杞子焖排骨

党参淮山通草炖黑鸡汤

餐 18

午餐

姜炒奶白

米酒蒸鸡

百合银杏鱼汤

晚餐

瘦肉枸杞子炒豇豆

锅炒米林猪肉

养命酒炖鸡汤

餐 19

午餐

枸杞子鴻喜菇炒南瓜

蔬炒鱼片

花生黑枣炖排骨汤

晚餐

香炒小白菜

米酒姜炒猪肉

鱼鳔炖鸡汤

餐 20

午餐

姜丝炒菠菜

灯笼椒烤三文鱼

红豆炖排骨汤

晚餐

四季豆炒香菇

银鱼煎蛋

人参炖黑鸡汤

餐 21

午餐

红枣枸杞子焖莲藕

日式照烧鱼

柠檬草炖鸡汤

晚餐

瘦肉姜炒菜花

栗子枸杞子焖鸡

木瓜炖鱼汤

餐 22

午餐

银鱼香炒佛手瓜

海参焖鸡

百合玉竹炖鱼汤

晚餐

姜炒豆苗

当归黑木耳蒸午鱼

莲藕核桃炖排骨汤

餐 23

午餐

绿蔬面

红糟鸡

糯米人参炖鸡汤

晚餐

鲍鱼菇炒西兰花

姜炒麻油鸡

杜仲炖猪尾汤

餐 24

午餐

枸杞子炒菠菜

日式照烧鸡

花生淮山红枣炖排骨汤

晚餐

罗汉斋

米林酱烤三文鱼

当归淮山炖黑鸡汤

餐 25

午餐

瘦肉九层塔炒芥兰

清蒸午鱼

黑豆炖排骨汤

晚餐

鱼鳔灯笼椒炒芦笋

肉碎蒸蛋

白木耳炖鸡汤

餐 26

午餐

姜炒小白菜

红糟排骨

人参炖鱼汤

晚餐

姜丝四季豆炒蛋

蔬炒鱼片

廊酒炖黑鸡汤

餐 27

午餐

香烤南瓜

锅炒鱼片

猪脚醋

晚餐

瘦肉九层塔炒菠菜

鲜扇贝香菇蒸蛋

虫草炖鸡汤

餐 28

午餐

姜炒奶白

日式照烧鱼

何首乌炖黑鸡汤

晚餐

黑胡椒炒蘑菇

米酒姜炒猪肉

鱼鳔炖鸡汤

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